Ingredientes:
Creatina em pó.

Recomendações de Uso:

• Dose Diária: Consuma 3g de creatina (uma colher medida) ao dia, diluída em 200ml de água ou sua bebida favorita.
• Horário de Consumo: Pode ser ingerida antes ou após o treino, ou conforme orientação do seu nutricionista ou profissional de saúde.
• Duração do Uso: Para melhores resultados, o uso deve ser contínuo e aliado a uma alimentação balanceada e prática regular de exercícios.

Apresentação:
Em Pó